Что такое «предменструальный синдром» не понаслышке знает практически каждая женщина, ведь сталкивались и переживали ПМС тем или иным образом большая половина прекрасной половины человечества.
Разберемся с терминологией, что же такое «предменструальный синдром» на научном языке? ПМС называют целый комплекс нарушений и психоэмоционального, и физического состояния женщины, возникающие за одну-две недели до менструации. Как правило, они проходят сразу же после окончания кровотечения. По статистике, этот синдром в различных его течениях проявляется у семидесяти процентов женщин, у десяти же процентов он протекает в тяжелой форме, порой с полной потерей трудоспособности в дни его течения.
Симптомы предменструального синдрома
Симптомы ПМС влияют на каждую сторону женского организма и именно поэтому их можно разделить на несколько категорий или форм:
- Нейропсихическая форма. Характеризуется перепадами настроения, повышенной чувствительностью, раздражительностью, желанием плакать. У девушек юного возраста обычно сопровождается вспышками агрессии, в то время как в более зрелом возрасте у женщины преобладают симптомы, схожие с депрессией. Помимо изменений в эмоциональном состоянии, со стороны тела наблюдаются повышенная чувствительном и к запахам, и к звукам, проявления метеоризма, онемение конечностей.
- Отечная форма. Перед появлением менструации может наблюдаться задержка жидкостей в организме, из-за чего проявляется отёчность, а также чувствительность молочных желез, вздутие живота, небольшая потливость и раздражительность.
- Цефалгическая форма, при которой наблюдается головная боль, тошнота, головокружение, рвота, чувствительность к внешним раздражителям, а также депрессия и боли в сердце.
- Кризовая форма, в основе которой лежат симпатоадреналовые кризы. Обостряется ввиду переживаний, стрессов и переутомлений, и характеризуется ознобом, тахикардией, повышением артериального давления, страхом смерти, а также повышением мочеотделения.
Лечение ПМС
Предменструальный синдром в большинстве случаев является неотъемлемой частью организма женщины и не требует вмешательства специалистов, но в отдельных случаях, при тяжелых его течениях, необходима консультация врача и последующее лечение.
Вам следует обратиться к специалисту, если:
- Боли перед менструацией становятся нестерпимыми;
- Значительно повышается артериальное давление;
- Наблюдается тяжелая форма депрессии или эмоциональной нестабильности;
- Возникает тремор или онемение конечностей;
- Учащается сердцебиение.
Первым делом, при обострении симптомов, требуется обратиться к терапевту, который даст вам направление к необходимому специалисту, исходя из ваших жалоб. Вам может потребоваться консультация таких врачей, как:
- Эндокринолог;
- Маммолог;
- Невролог;
- Психотерапевт;
- Кардиолог;
- Офтальмолог.
Специалисты назначат вам необходимое лечение и пропишут медикаменты, которые смогут облегчить предменструальный синдром. Это могут быть такие препараты, как обезболивающие при жалобах на сильную боль, антидепрессанты при нестабильном эмоциональном состоянии, медикаменты для улучшения работы сердца, гормональные препараты, диуретики для выведения избытка жидкости, успокаивающие средства, а также физиотерапевтическоелечение.
Кроме того, есть и немедикаментозные способы облегчить неприятные симптомы ПМС:
- правильное, регулярное и здоровое питание;
- потребление необходимой нормы жидкости;
- крепкий сон;
- лечебная гимнастика и йога;
- ароматерапия;
- регулярные прогулки на свежем воздухе;
- народные средства, такие как настойка василька, отвар корней одуванчика, чай с лавандой и мятой или настойка календулы.
Никогда не стоит отчаиваться и оттягивать поход к специалисту, если того требует ситуация. Предменструальный синдром поддается лечению, но, к сожалению, не – профилактике. Но вы можете облегчить его симптомы, избегая стрессов, придерживаясь правильного питания и следя за своим здоровьем.
